Supradyn

Approfondimenti Stare bene

03/08/2010 - Lo zinco contro l’umor nero
Secondo una ricerca pubblicata sull’«European Journal of Clinical Nutrition», supplementi di zinco aiutano a regolare il tono dell’umore, attenuando i sintomi di irritabilità e depressione.

04/07/2010 - Fumo, l’aiuto arriva dai multivitaminici
L’assunzione di multivitaminici, folati e verdure a foglia verde riduce nei fumatori il rischio di sviluppare tumori ai polmoni. I dettagli di uno studio statunitense pubblicato su «Cancer Research».

03/06/2010 - Uniti per le ossa
Giovani e anziani, uomini e donne: l’azione combinata di calcio e vitamina D preserva la salute ossea e previene le fratture. Sul «British Medical Journal» gli esiti di un ampio studio condotto su 70.000 persone tra Europa e Stati Uniti.

04/05/2010 - Mangiare cibi grassi è «deprimente»
Secondo uno studio pubblicato sul «British Journal of Psychiatry» seguire una dieta troppo ricca di grassi aumenta il rischio di depressione. Le proprietà benefiche dell’acido folico per il cervello e il tono dell’umore.

02/04/2010 - Vitamina D, a difesa del colon
Elevati livelli di vitamina D nel sangue sembrano essere legati a una riduzione del 40% del rischio di tumore al colon-retto. È ciò che affermano sulle pagine del «British Medical Journal» alcuni ricercatori dell’International Agency for Research on Cancer di Lione.

20/01/2010 - Pressione più alta senza vitamina D
Secondo uno studio presentato alla 63a High Blood Pressure Research Conference dell’American Heart Association, inadeguati livelli di vitamina D in donne di giovane età sono associati a un maggior rischio di ipertensione sistolica.

13/11/2009 - Influenza, le regole per prevenirla
Alimentazione scorretta, stili di vita sregolati, disinformazione: dall’Osservatorio FederSalus consigli e suggerimenti per evitare gli errori più comuni che predispongono alle malattie da raffreddamento tipiche della stagione fredda.

12/06/2009 - Sull’orlo di una crisi di stress ossidativo
La perenne battaglia tra antiossidanti e radicali liberi. Gli esami da effettuare e le strategie da adottare per evitare danni da stress ossidativo, fattore emergente di rischio per la salute.

23/03/2009 - Il microonde? Uno dei metodi di cottura più sani
Oltre che pratica e veloce, la cottura al microonde preserva il contenuto di vitamina C presente nella verdura e nella frutta. Gli esiti di una ricerca condotta dalla Cornell University.

05/02/2009 - Con il magnesio la salute non va in fumo
Un elevato apporto di magnesio può ridurre l’incidenza di ictus nei fumatori. A dimostrarlo è uno studio finlandese pubblicato sulla rivista «Archives of Internal Medicine».